歌うヨガ、キルタン。
こんにちは。
miramiraです。
一年ほど前から歌うヨガ、歌う瞑想
といわれる、キルタンをしています。
キルタンは、
インドのマントラという
パワーのある言葉を節に乗せて、
繰り返し歌っていくというもの。
もともと音楽がすきだったのもあるかもしれませんが、
歌っているととても楽しく、すっきりします。
ハーブの薬効のように、
・本当の願いをかなえる
・意識をクリアリングする
・音楽、学問に関してサポートを受ける
・ネガティブなエネルギーから守る
などなど、選ぶマントラによって
そこに込められた意味もそれぞれです。
キルタンで使う、ハルモニウムという楽器も
ほしいなぁ～と言っていたら、
タイミングよく情報がいただくことができ
かわいらしいトラベルハルモニウムを
うちにお迎えすることが出来ました♪
今はクリシュナ神のバジャン（物語形式の歌）
を練習中です。
そろそろ暖かくなってきたし、
公園で歌いたいなぁ。
ハルモニウムと一緒にうたったり
しています。
あ！
あと、メルカリでマントラチャンティング集を
買うことが出来たので、
また歌えるバリエーションが増えるかも!(^^)!
キルタンは心も体も
すっきりと調整してくれる感じがします。
次の記事でもう少し具体的な内容を
紹介したいと思います～
それでは、また。
